Những Loại Thực Phẩm Trị Gàu Tốt Không Phải Ai Cũng Biết

  •  
  •  06/08/2018 09:23:46 AM

Một mái tóc khỏe đẹp sạch gàu luôn làm cho bạn cảm thấy tự tin hơn mỗi ngày. 

Một mái tóc khỏe đẹp sạch gàu luôn làm cho bạn cảm thấy tự tin hơn mỗi ngày. Nếu bạn đang mắc phải tình trạng tóc gàu khó ưa thì cũng đừng lo lắng, những thực phẩm được giới thiệu trong bài viết này sẽ giúp bạn xóa tan gàu triệt để và nhanh chóng.

 

Mái tóc gàu cũng là nguyên nhân dễ làm tóc rụng, để giữ gìn mái tóc luôn dày và khỏe mạnh, bạn đừng quên bổ sung những thực phẩm này mỗi ngày nhé.

 

 

1.Quả hạnh nhân.

 

Theo các chuyên gia nghiên cứu thì tóc rụng có thể do cơ thể thiếu hụt các vitamin B6, vitamin E và các khoáng chất như canxi, kẽm… Bên cạnh đó, nếu cơ thể của bạn dư thừa chất béo do ăn quá nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, mỡ động vật,… sẽ kích thích sự sản sinh tuyến bã nhờn trên da đầu, làm bít các lỗ chân lông khiến tóc không được nuôi dưỡng và dễ bị gãy rụng. Chất béo động vật cũng là thứ làm tăng hàm lượng cholesterol trong máu, khiến tóc yếu đi và gãy rụng nhiều hơn.

 

Quả Hạnh nhân là thực phẩm chứa nhiều vitamin E và kẽm, giúp kìm hãm sự sản sinh cholesterol trong máu, nuôi dưỡng mái tóc khỏe mạnh từ bên trong cơ thể.

 

Tìm hiểu thêm: Những phương pháp điều trị rụng tóc đã được áp dụng

 

2. Thịt bò

 

Trong thịt bò có chứa rất nhiều Protein là thành phần cốt lõi để cấu tạo và duy trì độ chắc khoẻ của mái tóc. Thịt bò rất giàu protein, sắt và kẽm giúp nuôi dưỡng các tế bào tóc tốt hơn, làm tóc trở nên khỏe mạnh hơn.

 

3. Trứng gà rất tốt cho mái tóc.

 

Trứng gà là một nguyên liệu dễ tìm và có giá thành rẻ tốt cho sức khỏe và mái tóc vì có chứa nhiều các thành phần dinh dưỡng như: protein, vitamin A, B, E, sắt, selen, magiê… Trứng gà còn là nguyên liệu nuôi dưỡng mái tóc khô cứng trở nên mềm mượt hơn.

 

thuoc-moc-toc-Kaminomoto

 

4.Bổ sung hoa quả tươi mỗi ngày.

 

Hoa quả rất tốt cho cơ thể, giúp bạn trẻ trung hơn nhất là những loại trái cây có nhiều vitamin C giúp tăng cường hấp thụ chất sắt, bổ sung các loại Vitamin, khoáng chất cần thiết cho mái tóc tăng trưởng.

 

Ngoài ra, bạn nên sử dụng thuốc mọc tóc Kaminomoto với các thành phần thảo dược tự nhiên tốt cho sức khỏe, thúc đẩy tăng trưởng tóc, ngăn ngừa nguy cơ gãy rụng tóc, cho bạn mái tóc đẹp và dày chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng.

Các bài viết khác

Copyright © 2016 kaminomoto - Web design: kaminomoto.com.vn zerowebz.com

Đang online: 9 | Trong ngày: 13 | Truy cập tháng: 1285 | Tổng truy cập: 300671


0