Tìm hiểu về hội chứng nghiện giật tóc và cách điều trị

  •  
  •  29/06/2021 23:21:12 PM

Hội chứng nghiện giật tóc là tình trạng khiến cho người ta có những ham muốn kéo tóc không thể cưỡng lại được. Người mắc có thể giật tóc hoặc lông ở những vùng khác.

Hội chứng nghiện giật tóc là tình trạng khiến cho người ta có những ham muốn kéo tóc không thể cưỡng lại được. Người mắc hội chứng này có thể giật tóc hoặc lông ở những vùng khác như lông mày hoặc lông mi. Tình trạng này thường gặp ở độ tuổi thanh thiếu niên và mới lớn.

 

Triệu chứng

 

 

Những người bị hội chứng nghiện giật tóc sẽ trải nghiệm những ham muốn kéo tóc ngày càng mãnh liệt cho đến khi họ làm được điều đó. Sau khi giật được tóc, họ cảm thấy cực kì nhẹ nhõm. Đôi khi người ta giật tóc là để phản ứng trước một tình hình căng thẳng, hoặc làm điều ấy một cách vô thức.

 

Hầu hết những người mắc hội chứng này thường kéo tóc, song một số lại giật lông ở những chỗ khác, ví dụ như:

 

  • Lông mày
  • Lông mi
  • Lông vùng kín
  • Râu hoặc ria mép

 

Những mảng trụi tóc trên đầu họ có thể có hình dạng lạ thường và ảnh hưởng 1 bên đầu nhiều hơn bên còn lại.

 

Hội chứng nghiện giật tóc có thể khiến người ta thấy xấu hổ và hạ thấp lòng tự tôn của họ. Những người mắc phải thường không hé lộ tình trạng của mình với ai.

 

Nguyên nhân

 

Hiện không rõ nguyên nhân gây nên tình trạng này. Nó có thể là:

 

  • Cách bạn đương đầu với stress hoặc lo âu
  • Mất cân bằng hóa học ở não, tương tự như rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD)
  • Thay đổi mức hormone trong tuổi dậy thì

 

Với một số người, kéo tóc như một hình thức nghiện. Càng kéo tóc nhiều lại càng muốn giật ra thêm nữa.

 

Khi nào nên đi gặp bác sĩ?

 

Bạn nên đi gặp bác sĩ nếu thấy bản thân hay con mình giật tóc. Bạn cũng nên đi khám nếu bản thân hay con cái có thói quen ăn tóc. Điều này sẽ khiến trong dạ dày xuất hiện những búi tóc, dẫn đến những bệnh trầm trọng.

 

Bác sĩ sẽ kiểm tra những vùng thiếu tóc để xem tóc có bị rụng vì nguyên do gì khác, như nhiễm trùng da, hay không. Nếu bác sĩ chẩn đoán bạn mắc hội chứng nghiện giật tóc, có thể họ sẽ áp dụng một phương pháp điều trị gọi là liệu pháp nhận thức hành vi (CBT).

 

Phương pháp điều trị

 

 

Hội chứng nghiện giật tóc thường được trị bằng cách áp dụng một liệu pháp gọi là đào tạo đảo ngược hành vi. Mục tiêu của phương pháp này là giúp bạn thay thế một thói quen xấu bằng thứ gì không gây hại. Các bước thực hiện bao gồm:

 

  • Ghi nhật ký những lần giật tóc
  • Xác định nguyên nhân gây giật tóc và tìm cách tránh
  • Làm việc gì khác để khỏi giật tóc, ví dụ như bóp bóng giảm stress
  • Người thân động viên và hỗ trợ về mặt tinh thần

 

Thường điều trị không cần đến thuốc chống trầm cảm.

 

Tham khảo thêm: Mặt nạ ủ tóc có hại cho tóc không?

 

Một số lời khuyên để tránh giật tóc

 

Sau đây là một số lời khuyên từ những người từng bị hội chứng nghiện giật tóc nhằm giúp bạn đương đầu với ham muốn kéo tóc:

 

  • Bóp bóng giảm stress hoặc vật tương tự
  • Nắm chặt nắm đấm và căng cơ cánh tay đó
  • Dùng đồ chơi xả stress
  • Đeo khăn bandana hoặc một loại mũ sát đầu, như là mũ beanie
  • Tự nghĩ ra một câu nói và nói đi nói lại cho đến khi hết muốn giật tóc
  • Tắm thư giãn để loại bỏ stress hoặc lo âu
  • Tập thở sâu cho đến khi ham muốn giật tóc trôi qua
  • Tập thể dục
  • Dán băng dán lên các đầu ngón tay
  • Cắt tóc ngắn

 

Nhờ người khác giúp đỡ

 

Bạn nên thổ lộ tình trạng của mình với những người mình tin cậy, vì đôi khi giấu sẽ khiến bản thân âu lo nhiều hơn. Nhiều người biết cách kiểm soát hội chứng nghiện giật tóc cho biết khi kể tình trạng của mình với người khác, họ cũng ít kéo tóc đi.

 

Hồi phục mái đầu

 

 

Hội chứng nghiện giật tóc khiến cho tóc rụng và mái đầu bị thưa đi. Để khôi phục vẻ đẹp mái tóc, bạn có thể tìm đến những sản phẩm mọc tóc như thuốc trị rụng tóc Nhật Bản Kaminomoto (http://kaminomoto.vn/). Với thành phần từ hồng sâm và các loại thảo dược tự nhiên, Kaminomoto giúp khôi phục mật độ tóc, kích thích tóc mới mọc lên, lấp vào những chỗ thưa hoặc trụi tóc. Bằng cách cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng sợi tóc từ sâu bên trong, sản phẩm làm tăng độ chắc khỏe, óng ả, mượt mà của tóc. Chưa hết, thuốc còn có tác dụng trị gàu, tạo nên môi trường tăng trưởng tốt cho tóc. Chỉ sau một thời gian sử dụng đều đặn, mái đầu của bạn sẽ lấy lại được vẻ đẹp vốn có.

Các bài viết khác

Copyright © 2016 kaminomoto - Web design: kaminomoto.com.vn zerowebz.com

Đang online: 5 | Trong ngày: 121 | Truy cập tháng: 5715 | Tổng truy cập: 285704


0